Protein - welcher Hersteller?

[KurzerProzess]

Hallo, ich habe vor einigen Monaten ernsthaft begonen zu trainieren und möchte gerne Protein in Pulverform kaufen.
Ich lebe in Argentinien und habe festgestellt, dass es hier gar nicht so leicht ist einen Laden dafür zu finden. Deshalb habe ich das "südamerikanische ebay" ("Mercado Libre") auserkoren, wo "immerhin" ein paar Produkte angeboten wären. Könnt ihr mir anhand des nachfolgenden Links zu etwas Bestimmtem raten? (P.S.: der Link ist save):

http://listado.mercadolibre.com.ar/s..._OrderId_PRICE

Vielen Dank im voraus.

Mfg, Matthias

[Lockdown]

Hallo!
Also ich habe nur mit diesem der dort angezeigten Artikel Erfahrung.http://articulo.mercadolibre.com.ar/...bs-optimum-_JM

Ist von den Werten eines der besseren und was die diversen Geschmäcker angeht nur schwer zu schlagen.

Lockdown!

[KurzerProzess]

Hallo!
Also ich habe nur mit diesem der dort angezeigten Artikel Erfahrung.http://articulo.mercadolibre.com.ar/...bs-optimum-_JM

Ist von den Werten eines der besseren und was die diversen Geschmäcker angeht nur schwer zu schlagen.

Lockdown!

Danke dir. Ich hoffe, es gibt noch günstigere (qualitativ gute) Produkte. Der von dir gezeigte 2,2 kg Pot kostet umgerechnet €75,00. Das ist hier sehr viel Geld.

Mfg, Matthias

[nitrix89]

hi maradona

http://articulo.mercadolibre.com.ar/...es-prostar-_JM



http://articulo.mercadolibre.com.ar/...vio-scargo-_JM

http://articulo.mercadolibre.com.ar/...trada-vaso-_JM

ich würd das dritte nehmen das prostar

[KurzerProzess]

hi maradona ich würd das dritte nehmen das prostar

Ok, danke. Wie lange reicht denn "1 kg" bei normalem Konsum bzw. wie viel Gramm muss ich pro Tag ungefähr rechnen?

Mfg, Matthias

[ceddi13]

Kommt immer drauf an.
Wenn du schon genug Proteine zu dir nimmst reicht Whey 30g nachm Training.
Das heisst ca 100g die Woche (bei 3 mal training die Woche heisst bei einem Kg ca 10.Wochen.

[nitrix89]

Ok, danke. Wie lange reicht denn "1 kg" bei normalem Konsum bzw. wie viel Gramm muss ich pro Tag ungefähr rechnen?

Mfg, Matthias

an trainingstagen: morgen 30g nachm training 40g und am abend magerquark oder hüttenkäse essn also 70 gramm an nicht trainingstage 30g morgen und 30g nachmittag und am abend hüttenkäse oder magerquark #popcorn