Hallo,
ich war neulich beim Orthopäden weil mir beide Handgelenke wehgetan haben. Das kam em ehesten vom Unterarmtraining womit ich in den Wochen zuvor begonnen hatte. Da hat es nicht lange gedauert und mir taten die Handgelenke weh und sie haben auch stark geknackt.
Jedenfalls hat er geröngt und rechts habe ich auf dem Bild scheinbar eine Ulna-Minusvariante. Er meinte dann zu mir: Keine schwere Arbeit und kein Zimmermannsberuf und grinste.

Ich weiß nicht was ich davon jetzt halten soll. Er spielte vermutlich auf die Gefahren einer Mangeldurchblutung von den Handknochen an die bei einer Minusvariante eher möglich ist.
Bedeutet das nun, dass ich nicht mehr trainieren kann und total auf die Arme aufpassen muss oder wie schätzt man sowas ein?
Ist eine Minusvariante selten und muss jeder der sowas hat seine Unterarme schonen oder wie ist das?
Oder muss man nur ganz bestimmte Übungen vermeiden wo viel Belastung auf dem Gelenk ist?