Vertrage Proteinshakes nich

[letylive]

Hi !

Ich bin noch ganz am anfang meines Trainings und habe ein riesen Problem.

Die Proteinshakes die ich bis jetzt hatte bekomm ich nur schwer runter d.h. es ist das reinste brechmittel für mich !!
Egal ob mit Wasser oder Milch.
Habt ihr vielleicht eine Lösung für mich gibt es das auch in Tabletten form oder etwas anderes das mir helfen könnte !

Danke

[Thai-Boxer]

Hi !

Ich bin noch ganz am anfang meines Trainings und habe ein riesen Problem.

Die Proteinshakes die ich bis jetzt hatte bekomm ich nur schwer runter d.h. es ist das reinste brechmittel für mich !!
Egal ob mit Wasser oder Milch.
Habt ihr vielleicht eine Lösung für mich gibt es das auch in Tabletten form oder etwas anderes das mir helfen könnte !

Welche hattest Du denn?
Und wieviel hast Du genommen?

[letylive]

Wie es of der Backung steht 30g / mit 300 ml Milch oder Wasser

Firma; Body Attack Power Protein 90

[Thai-Boxer]

Und schmeckt Dir einfach nicht oder wie?!

[letylive]

Mir wird einfach nur schlecht von dem zeug ich.. ich bekomms nicht mehr runter

[Crybaby]

ähh ... dann kauf anderes, nimm genug eiweiss über die nahrung zu dir oder halt dir beim trinken die nase zu

[letylive]

ähh ... dann kauf anderes, nimm genug eiweiss über die nahrung zu dir oder halt dir beim trinken die nase zu

hab schon andere probier tist genauso ******* und nase zuhalten ist nicht

[M.T Iron]

hab schon andere probier tist genauso ******* und nase zuhalten ist nicht

Dan heul ned rum,und nimm deine 200gr am Tag über die normale nahrung ist locker drin... Pulver ist kein muss.Alles Kopfsache..

[tintifax_2]

Dan heul ned rum,und nimm deine 200gr am Tag über die normale nahrung ist locker drin... Pulver ist kein muss.Alles Kopfsache..

Genau. Es ist ja nicht verboten
- Fleisch
- Fisch
- Camemebert
- Hüttenkäse
- Ei
- Mandeln
- viele, viele andere Nahrungsmittel, die auch Protein enthalten

zu essen. Alles feinstes gut verwertbares Protein in reiner natürlicher Form.
Ordentlich kauen hat noch niemanden geschadet.

Schneller Muskelaufbau mit Shake ist nur Marketing und entbehrt der Realität.

[Vito-Corleone]

Ich bin noch ganz am anfang meines Trainings und habe ein riesen Problem...

laut 2009 wolltest ne testo kur machen, und jetzt plötzlich ganz am anfang, hmmm...naja