Trainingsplan?

[Zero4666]

Wie findet ihr mein Trainingsplan???

6 Uhr aufstehen - 100 Sit Up's, 100 Liegestütze - weiterschlafen
9 Uhr aufstehen - 5 Eier Trinken, Mager Quark, Kneckebrot
15 Uhr - Normales Bauenfrühstück mit Salat
18 Uhr - Cardio Laufen, 1 Std. jeweils 50 Sekunden Joggen und immer 10 Sekunden sprinten
Danach nochmal Mager Quark mit Eiweiß

3 ma in der Woche Trainingsstudio besuchen und Muskeln tranieren. Immer 1 Tag Pause nachm Training damit sich die muskeln aufbauen können.

[/MARKUS\]

Kann hier nur einen anderen user zitieren...


lauf bevor sie kommen mein junge

Edit: aber was mich wirklich interessieren würde... was zur hölle achst du den ganzen tag, dass du dir so einen tagesverlauf erlauben kannst?

[_-Maik-_]

Geh lieber Angeln.

[Bowa]

Das ist ja wohl nen Fake oder?

[Bowa]

Achja zu den Eiern... Dein richtiger Name ist nicht zufällig John Rambo oder?