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[bodycoban]

Wieder ich (Wusste net wohin mit dem Thema)

meine frage an euch

bei einem körperstand von 76 KG, 169 cm
wenn man anfängt gut zu trainieren ernährung ( es muss ordentlich was weg bauch, fett etc.. )
wie lange würde man für so ein ähnliches körper brauchen:



ich meine ist ja nix besonderes oder ?? einfach gut trainiert

[Grammostola]

Die Frage ist NICHT beantwortbar da die Vorraussetzungen in Form von Genetik, Anfangsstand, Disziplin, Tagesablauf etc bei jedem unterschiedlich sind.
Manch einer braucht für so eine Optik garnicht zu trainieren, andere reißen sich selbst für so eine eher "schmale" Figur jahre lang den Hintern auf.

Hättest du die Suchfunktion benutzt hättest du zig andere Threads wie diesen gefunden und wüsstest das bereits.
Und gib deinen Threads mal aussagekräftigere Titel!

[DEAGLE]

mach diät, da bekommst auch so n deckiges sixpack...
aber wer will schon so aussehen? wir sind hier ned im ed hardy-forum!

[gaggeis]

Denke das grammostola alles gesagt hat.
Zusätzlich gibt es die suchfunktion.Closed!!!