hallo

möchte richtig abspecken , mache zur zeit Keto Diät

möchte aber nur fett verbrennen nicht meine muckissss


macht ein Creatin kur während einer diät sin ??????? als Muskelschutz ???

wenn ja !! wie soll das Creatin zu mir nehmen ( mit Auflade oder ohne )

danke,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,