Hi Leute,

Ich hab seit meiner Geburt Klumpfüße, d.h. meine Achillessehne an beiden Füßen ist verkürzt, links mehr als rechts. Trotz drei Oparationen kann ich mit meiner Ferse nicht richtig auftretten, besonders wenn ich in die Hocke gehe geht das garnicht. Auch einlagen helfen da wenig. Eine vierte operation würde nicht viel bringen, da ich ausgewachsen bin.

Jetzt hab ich halt das Problem das ich unmöglich Kreuzheben ausüben kann. Sobald ich in die Hocke gehe, verlier ich das Gleichgewicht, auch ohne Gewicht.


Die Frage an euch ist:

Welche Übung kann Kreuzheben so gut wie möglich ersetzen?


mfg