Creatineinnahme bei Nichtsportlern

[Topmatz]

Hi,
Mich würde es mal interessieren ob Creatin auch etwas bei nichtsportlern bewirkt, hab da nähmlich ne studie gelesen bei der selbst bei nichtsportlern eine Zuhname an trockener Muskelmasse (nachdem das Wasser draussen war) festzustellen war.
Bringt es auch etwas bei absoluten anfänger die gerade erst anfangen bb
zu machen ?

Bitte nicht anworten wie "erstmal 2 Jahre trainieren dann bringts was blablabla" des sagt jeder mich würd eher mal interesssieren WARUM
das bitteschön denn so sein soll

Hat ein Nichtsportler oder Anfänger schon Erfahrungen mit Creatin ????

PS: Ich zähl mich noch zu den anfängern hab im herbst angefangen
Spiel mit dem Gedanken Creatin zu bestellen...

[MRT82]

ich hab da mal gehört das Frauen das gegen cellulites nehmen...

Denke schon das es was bringt, aber als Anfänger bringt Training alleine wirklich genug!!

[Topmatz]

hhmm ?? und das soll helfen ?