Kreuzhebenstange

[Vfl Pittbull]

Hallo leute ich habe mal bei einem Kollegen Kreuzheben an einer extra für das Kreuzheben hergestellten Stange gemacht,leider weiß er nicht wie die stange heißt,weil er sie geschenkt bekommen hat.
Ich fande die Übungsausführung mit dieser Stange besser und wollte mir auch sowas bestellen,doch finde ich sie nicht im Internet.

Also die Stange hat 2 Griffe und man steht in der Mitte ,ich denke oder hoffe ihr kennt das.

Wenn ja könnt ihr mir den Namen dieser Stange sagen ,damit ich das googlen kann und kaufen kann.

Und habt ihr selber schonmal an so einer Stange Kreuzheben gemacht und wie fandet ihr es?

[lupus]

http://www.c-of-c.de/shop/product_in...c---50-mm.html

[boete]

Hex Bar? http://www.megafitness-shop.info/Han...arz--1616.html

edit

Lupus hat es.

[Vfl Pittbull]

ja genau ,das meinte ich,danke Jungs!

[Vfl Pittbull]

hm die wwerden aber nicht viel angeboten,alle nur 50 mm und ich bräuchte 30 mm,verdammt

[flibby]

http://www.c-of-c.de/shop/product_in...Bar-30-mm.html Ähm ja

[Vfl Pittbull]

http://www.c-of-c.de/shop/product_in...Bar-30-mm.html Ähm ja

ja da sist die einzige die ich auch gefunden habe,aber 260 euro ist mir zu viel!weil es gibt welche die kosten 159 euro und haben 50 mm Bohrung

[flibby]

Wenn's dir zu teuer ist geh halt zur nächsten Schlosserei und lass dir einfach ne Trap/Hex Bar zusammenschweissen...

[wkm]

Hallo leute ich habe mal bei einem Kollegen Kreuzheben an einer extra für das Kreuzheben hergestellten Stange gemacht,...
Ich fande die Übungsausführung mit dieser Stange besser und wollte mir auch sowas bestellen,doch finde ich sie nicht im Internet.

Wenn Du mit einer "normalen OLympiahantel" Probleme bei der Übungsausführung
bekommst, dann hast Du technische Probleme bei der Übungsausführung selber.
Und die werden durch Verwendung einer Hex-Bar nicht besser. Im Gegenteil.
Und eine gute KH-Technik wirst Du SO niemals erlernen.

Hier ist eher die Frage zu stellen, WAS für Probleme Du bei KH überhaupt hast?!
Ich vermute mal, Du bekommst Probleme, wenn die LH an den Knieen vorbei soll -
aber Du dann hier immer wieder anschlägst...?!

Und habt ihr selber schonmal an so einer Stange Kreuzheben gemacht und wie fandet ihr es?

Eine gute KH-Terchnik wird verschlechtert.
Keine wirklich gute Idee....



Gruß

WKM

[Lechto.Tom]

kenn die Stange nicht.. würd ich aber auch nicht wollen.. lieber ne normale Stange.. und gut..