Bin neu

[Gecko88]

Hallo Leute, nun will ich mich mal vorstellen , hab mich vor einer woche hier angemeldetkurz zu meiner Person

Ich heiße Michael genannt gecko

bin 34 jahre alt, verheiratet und habe 2 kinder

Bin neu in den Sport zugekommen , bin seit dem 1.1. 2010 zum Kraftsport gekommen, da bei uns in Oldenburg ein neues studio eröfnet wurde

Ich habe vor dem 1.1. noch 140 kg gewogen beimeiner größe von 2,02 metern.
Jetzt habe ich in ca. 4,5 Monaten 40 kg abgenommen .
Ich Trainiere nach einem 4er Splitt und einmal die woche 1std. Ausdauertraining.
Meine Ernährung hatte ich auch von heut auf Morgen umgestellt.

Gruß
Michael

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[Kraft-Akt]

Willkommen und gratuliere zu dem riesen Abspeckergebnis

[krankfurt..]

respekt