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Am Anfang
Suche ne Fitness Studio, auf was sollte man da so achten?
Welche Geräte etc. ?
Und wié stelle ich mir ein gscheiten Plan zusammen mit Training und Ernährung und so ?
Wollte mal die Experten Fragen bevor mir irgendeiner ne Dreck aufschwatzt
Danke
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ich bin zwar kein Experte, aber ich probiers trotzdem mal
Zuerst ließ die Wichtig-Threads im Anfängerforum und im Ernährungsforum
Da werden sicher viele Fragen beantwortet.
Ein Fitnesscenter sollte unbedingt genügend freie Gewichte zur Verfüngung haben! Bänke, Kurzhanten, Langhanteln,...
Vergiss die Maschinen!
Laß dir vom Trainer keinen Plan mit Maschinen aufschwatzen!
Ansonsten würde ich auf den Preis schaun.
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Re: Am Anfang
 Zitat von Good4ya
Suche ne Fitness Studio, auf was sollte man da so achten?
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=97785
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