Welche Nahrungsergänzung ?

[nosti]

Hallo, möchte mal gerne wissen ob die Ganzen Booster, Creatin usw. wirklich notwendig sind.
Reicht es denn nicht auch wenn ich viel Eiweiß zu mir nehme ?
Sind die Trainingsergebnisse wirklich so viel besser wenn mann sich jeden monat Nahrungsergänzung um die 500 Euro reinhaut ?

Danke

[carlos capone]

Hallo, möchte mal gerne wissen ob die Ganzen Booster, Creatin usw. wirklich notwendig sind.

nein.

Reicht es denn nicht auch wenn ich viel Eiweiß zu mir nehme ?

ja.

Sind die Trainingsergebnisse wirklich so viel besser wenn mann sich jeden monat Nahrungsergänzung um die 500 Euro reinhaut ?

nein.

Danke

keine ursache.

[Drehmoment]

ausgewogen essen und gut is

[Elm1983]

NAch ner gewissen Trainingszeit Creatin sicher ne gute und günstige Investition. Ansonsten viel Fisch Fleisch Eier, Quark, Reis, Nudeln, Haferflocken, Kartoffeln, Nüsse, Öl, etc.

[toxic277]

Hallo, möchte mal gerne wissen ob die Ganzen Booster, Creatin usw. wirklich notwendig sind.
Reicht es denn nicht auch wenn ich viel Eiweiß zu mir nehme ?
Sind die Trainingsergebnisse wirklich so viel besser wenn mann sich jeden monat Nahrungsergänzung um die 500 Euro reinhaut ?

Danke

kauf dir am besten whey proteine , nimm 30-50 g nach dem training und ernähr dich gut das reicht fürs erste