Ich habe einen 2er Split und möchte den drei Mal die Woche machen, nach dem System "Woche 1: A/B/A", "Woche 2: B/A/B".

Zeitlich würde wohl aber nur Di/Do/Fr gehen, wobei ich das als äußerst suboptimal erachte, da sich die Pause zwischen den Trainingseinheiten dann sehr verändert.

Beispiel: Oben "A" ist Brust/Trizeps/Schultern. Di wird trainiert. Freitag wieder. Dann bis den Donnerstag drauf nicht. Einmal liegen zwei Tage dazwischen, einmal sechs.

Das ist doch extrem dumm. Kann man das trotzdem machen oder muss ich zusehen, das anders hinzukriegen (etwa Mo/Mi/Fr und dann Mo/Mi ganz früh vor dem Kickboxen um 20 Uhr)?!