Moinsen

Habe grade mit einer AD begonnen, ist nicht meine erste und komme da prima mit klar.

Was Süßungsmittel in Coke Zero etc. angeht komme ich aber nicht ganz klar. Kohlenhydrate enthalten diese ja nicht. Desöfteren liest man aber das die Süßungsmittel dennoch eine Insulinausschüttung bewirken, was ja contra produktiv wäre. Ist das tatsächlich so? Kann man das vernachlässigen? Halte mich im Moment an Wasser.