Fingertraining

[Boscabana]

Hi!
Ich möchte ganz gerne meine knochigen Finger in Form bringen und habe meine Möglichkeiten schon auf 3 Hilfsmittelchen eingrenzen können:

- Liegestütze auf Fingern
- Quetschball
- Physioknete

Die Liegestützen sind kein Problem, die mache ich regelmäßig. Allerdings bin ich mir beim Ball und der Knete noch unsicher...
Bringt das wirklich was oder ist das nur rausgeschmissenes Geld?

Danke


PS: Keine Fingerhantel!

[Morii]

aber du weißt das die muskel welche der bewegung der finger dienen nicht an den fingern sind? #popcorn

[Boscabana]

aber du weißt das die muskel welche der bewegung der finger dienen nicht an den fingern sind? #popcorn

Was schlägst du denn vor, um mehr Masse an den Fingergliedern zu bekommen?

[carlos capone]

aber du weißt das die muskel welche der bewegung der finger dienen nicht an den fingern sind? #popcorn

ich denke, dass er das nicht weiß.
und wenn die finger knochig sind, fehlt fett.
d.h. nahrungszufuhr erhöhen!

[lolzor]

aber du weißt das die muskel welche der bewegung der finger dienen nicht an den fingern sind? #popcorn

[Beam, Jim]

finger in po,mexiko.

und dann fingercurls im supersatz mit fingerstrecken.
soll forenuser geben, die damit gut masse auf die fingerglieder gekriegt haben.

[LeRulez]

Knochige Finger in Form bringen? Sowas geht nicht.
Schau dir mal die Anatomie der Hand an und du merkst warum das nicht gehen kann.

[lolzor]

finger in po,mexiko.

und dann fingercurls im supersatz mit fingerstrecken.
soll forenuser geben, die damit gut masse auf die fingerglieder gekriegt haben.

[da_dave]

finger in po,mexiko.

und dann fingercurls im supersatz mit fingerstrecken.
soll forenuser geben, die damit gut masse auf die fingerglieder gekriegt haben.

[Morii]

fette hornhaut dranbekommen, und fett. anders wirds kaum gehn^^