Hallo ,
Ich habe extrem Probleme mit der übung kreuzheben.
Habe mir schon paar Videos gegooelt , aber immer wenn ich evrsuche es nachzumachen komme ich mir vor , als ob ich es falsch mache...
Ich denke immer das ich zu tief in die Knie gehe.
Auf den Rücken tu ich auch immer drauf achten das er durchgestreckt/gerade ist.
Dennoch denke ich immer ich mach etwas dabei falsch..
kann mir vlt jmd Tipps geben wie ich es richtig ausführe ?
Lg
Zitieren
Lesezeichen