Fragen zu ersten Diät.

[JerekD]

Moin, ich würde gerne meine erste Diät anfangen und wollte Fragen ob ich gleich eine anabole Diät machen kann ,oder es doch langsamer angehen und eine kohlenhydratarme Diät machen


Des weiterer wollte ich wissen welches Zink ich suppleminieren sollte?


MFG

[H_D]

Moin, ich würde gerne meine erste Diät anfangen und wollte Fragen ob ich gleich eine anabole Diät machen kann ,oder es doch langsamer angehen und eine kohlenhydratarme Diät machen
musst doch du entscheiden?!?
Des weiterer wollte ich wissen welches Zink ich suppleminieren sollte?
zink chelat
MFG

2zeichen

[JerekD]

Hm, dachte da eher an höchstens 15mg da die Ernährung ansonsten stimmt.

Habe nur gehört das manches besser bzw. schlechter vom Körper absorbiert wird.

[H_D]

ja, zink chelat

[JerekD]

Hab gerade geggoogelt und viele schwören auf Zink-Histidin.

Hat jemand Erfahrung mit Curazink? Außer, das es sauteuer ist? ^^