Mit Creatin mehr "Muskeln" OHNE Sport!?

[timmo]

Hi,

ein freund, nein sagen wir bekannter hat mir vor ein paar tagen folgende these an kopf geworfen.

Wir hatten uns mal creatin unterhalten.

Ich war der Meinung das es zu früh wäre für mich.

So, er macht zur zeit gar keinen sport, meinte aber, dass


wenn man creatin nimmt, speichter sich ja wasser in den muskelzellen. Man kann also mehr Leistung erbringen.

Man sieht dann fülliger aus. Auch wenn man keinen sport macht.

Irgendwie kling es mir logisch.

Also die Frage:

Wenn ich z.B. überhaupt keinen sport mache. Aber Creatin nehme.Bringt mir dass dannw irklich den "fülligeren" Effekt. Oder wird der letzendlich durch den darauffolgenden Sport erlangt!?

Versteht Ihr die Frage!?

[backfix]

wenn du keine(bzw. schwache) muskeln hast, wird sich auch nicht viel wasser drin speichern können und der effekt wird wohl nicht zu sehen sein. ich weiss auch nicht, wieso du dir über sowas gedanken machst.

[VitalicXXX]

Dein Körper speichert 1-2 Liter Wasser, aber mehr Kraft oder besser aussehen wirst du dadurch nicht. Wenn!?, dann sollte man auch trainieren

[Mark83]

ich finds lächerlich sich als anfänger oder untrainierter zu denken, dass man mit 1-2l wasser auf einmal geil aussehen könnte

also vergiss es und schick mir das geld

[chris1308]

ich finds lächerlich sich als anfänger oder untrainierter zu denken, dass man mit 1-2l wasser auf einmal geil aussehen könnte

also vergiss es und schick mir das geld

also ich finds lustig

DISCOPUMPING

[bodymodybuilder]

ist doch *******egal ob er ein discopumper ist.
wen interessiert's???

zum threadersteller:

trainier einfach 3 mal die woche,
brust arme rücken beine schultern bauch

wie du dir das einteilst, ist deine sache,
aber es sollte schon durchdacht sein.
ich würd nicht arme trainieren und morgen
brust. das passt nicht ganz.

wenn du dreimal die woche trainierst,
achtest du erstmal auf deine ernährung.
wenn die stimmt, und dir deine erfolge
immernoch nicht reichen, kannst creatin nehmen.
ich zb brauch das überhaupt nicht, sprich es wäre
sinnlos. ich brauch nur ein teller irgendwas essen
und bin schon aufgepumpt.
jeder körper ist anders.
wenn es DIR was bringt, dann nimm es doch.
denkst du die leute hier kennen dich besser?
vll kannst du ohne sport richtig breit aussehen.
solche leute kenn ich. wenn auch nicht viele!
aber was ist daran gut, breit zu sein, und
alles hängt? trainier doch dabei, dann kriegst
auch "bisschen" muskeln.

[Mark83]

@chris:

nein, DAS

ist doch *******egal ob er ein discopumper ist.
wen interessiert's???

zum threadersteller:

trainier einfach 3 mal die woche,
brust arme rücken beine schultern bauch

wie du dir das einteilst, ist deine sache,
aber es sollte schon durchdacht sein.
ich würd nicht arme trainieren und morgen
brust. das passt nicht ganz.

wenn du dreimal die woche trainierst,
achtest du erstmal auf deine ernährung.
wenn die stimmt, und dir deine erfolge
immernoch nicht reichen, kannst creatin nehmen.
ich zb brauch das überhaupt nicht, sprich es wäre
sinnlos. ich brauch nur ein teller irgendwas essen
und bin schon aufgepumpt.
jeder körper ist anders.
wenn es DIR was bringt, dann nimm es doch.
denkst du die leute hier kennen dich besser?
vll kannst du ohne sport richtig breit aussehen.
solche leute kenn ich. wenn auch nicht viele!
aber was ist daran gut, breit zu sein, und
alles hängt? trainier doch dabei, dann kriegst
auch "bisschen" muskeln.

ist lustig

[pala79]

ich brauch nur ein teller irgendwas essen
und bin schon aufgepumpt.

Kannst du mir sagen was das Irgendwas ist, daß wäre ja Revolutionär ich schreib noch Supermatrixhoch3 drauf und Verpack´s in Dosen dann kann ich mir einen Ferrari Kaufen.
Oder meinst du das der Bauch aufgepummt ist weil das würden ja leider schon alle kennen .

[Gainman]

Wenn ich mir morgens ne große Portion Müsli und nen Liter Milch reingehauen habe, seh ich auch deutlich praller aus, von den Muskeln her...

[M.T Iron]

Auch ich habe angefangen das neue Supermass X Men 3000 Creatin zu nehmen und muss sagen auch ohne Training habe ich gut erfolge verzeichenen können Mein Körperfettanteil wuchst von 13% auf 35% an womit ich sehr stolz bin den erst jetzt durch die Erhöhte Carbs zuführung Klammer auf--> 8000kcal/tag klammer zu,fühle ich mich besser und Frei von allen Lasten !! Mein Umfeld nimmt mich nicht mehr als dünnen Hans wahr,sondern als Fett Sau !!!! Auch bei einem Körpergewicht von 135kg erwarte ich ein Langes Schmerzfreies erfülltes Leben voller Höhen und Tiefen