Meine Ernährung

[grotenclos]

Hallo Leute,

leider hab ich ein kleines Ernährungsproblem, welches ich jetzt endlich mal angehen will.
Also ich esse viel aber leider nur *******!
Pizza,Fritten sind so der Standart ab und zu gibs mal Nudeln oder Pute.
Mein Problem ist, dass ich sehr sehr pingelich bin was essen angeht...ich weiß reine Kopfsache aber es ist trotzdem hart.
Ich esse bisher weder Salat noch Gemüse. Alles was fettig oder süß ist schmeckt mir aber viel zu gut.
Das muss aufhören! Aber wie kann ich sowas am besten anstellen? Welche Gerichte könnten mir den gesunden Kram näher bringen ohne das ich würgen muss?

Meine Daten sind 1,78 cm bei 72 Kilo.
Fett find ich an meinem Körper gar keins aber ich will nicht wissen wies innen aussieht.

[H_D]

was ist das denn für ne sinnlose frage?
sollen wir jetzt sagen esse hähnchen mit reis wenns dir nicht schmeckt?
nach rezepten wirste ja wohl selber suchen können.
wenn du mal ordentlich isst und dafür fortschritte beim training und im spiegel siehst, dann sollte das motivation genug sein.

ich war früher auch sehr schwierig beim essen - bis die bundeswehr kam....

[H_D]

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