Hi bin ganz neu in der ganzen Szene!
habe jetz 3 monate immer daheim so trainiert bissjen mit youtube workouts undso und joar seit 1 woche geh ich jetzt ins fitness...bin 1,78 wiege 74 kg..

denkt ihr das ist ausbaufähig bis juli mein sixpack zumindest zu haben?

1.bild 1 januar
2.bild 1 februar
3.bild 16.märz