Hallo Zähne,
die SuFu hat nix gefunden.

Hat einer von euch schonmal ein Cholesteatom gehabt?
Hab es aller vorraussicht nach in einem Ohr, war röntgen etc. muss Dienstag nochmal zum HNO. Sollte es eins sein muss es wohl operiert werden.
Weis einer wie lange das dauert bis man wieder arbeiten und vorallem pumpen gehen kann ? Also ich hab im internet was von 2-4 wochen krankgeschrieben gelesen aber nichts im bezug auf Training.
Und was kann ich machen um in den paar wochen nichts zu verlieren? Weiter gut essen ist klar, aber evtl. mehr casein oder bcaas ? *******......

danke schonma....