Mein Supplemente-Tageskonsum:

- Morgens direkt nach dem Aufstehen Peak Anabolic Protein Whey Fusion.
- Halbe Stunde vor dem Training Peak Plutonium.
- Nach dem Training Amino Liquid (direkt in der Kabine) und ein paar Dextros.
- Sofort zu Hause Peak Createston Professional.
- Abends noch etwas Magerquark.

Nun zu meiner Frage:
Da ich ja nach dem Training Createston nehme, frage ich mich,
ob ich da auch direkt ein Whey Shake Anabolic Fusion nehmen soll/kann?
Diesen dann vor der Einnahme von Createston oder danach?
Fehlt mir noch ein langsames Eiweiss, welches ich am Tag konsumieren sollte?
Wenn ja, wann könnte/sollte ich dieses nehmen?

Danke im Voraus für Eure Hilfe