Rudergerät mit Gewichtseinstellung

[Drilonks]

Abend,
in dem Fitnessstudio, in das ich bald wechsle, gibt es nun ein neues Rudergerät, halt normal Rudern am Seil, die Besonderheit ist jedoch, das wenn du keine weitere saubere Wdh schaffst, das Gerät mit dem Gewicht automatisch nach unten geht, das noch eine weitere Wdh. möglich ist. So könnte man ja eigentlich immer mehr Wdh. rausquetschen, was sich positiv auf den Wachstumsreiz auswirkt. Was haltet ihr davon, könnte man diese Technik beim Rückentraining immer anwenden, oder nur gelegentlich nutzen da es zu intensiv ist ?
Lg

[:'D]

Abend,
in dem Fitnessstudio, in das ich bald wechsle, gibt es nun ein neues Rudergerät, halt normal Rudern am Seil, die Besonderheit ist jedoch, das wenn du keine weitere saubere Wdh schaffst, das Gerät mit dem Gewicht automatisch nach unten geht, das noch eine weitere Wdh. möglich ist. So könnte man ja eigentlich immer mehr Wdh. rausquetschen, was sich positiv auf den Wachstumsreiz auswirkt. Was haltet ihr davon, könnte man diese Technik beim Rückentraining immer anwenden, oder nur gelegentlich nutzen da es zu intensiv ist ?
Lg

Supersätze? Aber automatisch, wie wird das den bewerkstelligt? Sowas gibts...., wenn man selbst zufaul ist das Gewicht schnell umzustecken, warum geht man dann überhaupt ins Studio

[kleberson]

Abend,
in dem Fitnessstudio, in das ich bald wechsle, gibt es nun ein neues Rudergerät, halt normal Rudern am Seil, die Besonderheit ist jedoch, das wenn du keine weitere saubere Wdh schaffst, das Gerät mit dem Gewicht automatisch nach unten geht, das noch eine weitere Wdh. möglich ist. So könnte man ja eigentlich immer mehr Wdh. rausquetschen, was sich positiv auf den Wachstumsreiz auswirkt. Was haltet ihr davon, könnte man diese Technik beim Rückentraining immer anwenden, oder nur gelegentlich nutzen da es zu intensiv ist ?
Lg

Das kann man mal machen, also Spielerei, aber sollte nicht die Regel werden.
Wenn ein angepeiltes Arbeitsgewicht nicht mehr sauber auszuführen ist, ist der Satz beendet.
Du wirst mit dieser Technik auch keine großartigen Reize setzen, eher ist die Wahrscheinlichkeit, dass du die vorrangegangen, optimalen Reize und deine Muskeln/ZNS mit erhöhtem Regenerationsbedarf zuballerst.

Hängt auch viel von deiner persönlichen Toleranz ab. Manche können sowas vertragen, andere schaufeln sich damit ihr Grab.