hi,

welche fischart esst ihr??

ich dachte mir den gefrohrenen seelachs mit in den ep reinzunehmen..

meine frage ist, wenn ich 200 g gefrohrenen nehme und den brate, bleiben keine 200 g in der pfanne..logisch

wie sieht s mit den nährwerten aus dabei? die bleiben den 200 g im gefrohrenen zustand erhalten nach dem braten oder kochen, oder'??

nix für ungut...
aloah