Klimmzüge clustern

[Ty7]

was haltet ihr davon:

2x 10 eng mit ug
2x 8 weit mit og

1x5 eng mit ug
1x5 weit mit og

1x4 eng mit ug

[:'D]

was haltet ihr davon:

2x 10 eng mit ug
2x 8 weit mit og

1x5 eng mit ug
1x5 weit mit og

1x4 eng mit ug

Das ist doch kein clustern? Und ich halte es nicht für sinnvoll, immer zwischen UG und OG zuwechseln...

[Ty7]

wurd mir heute so erklärt... was ist denn clustern? und weshalb sollte man nicht hin und her wechseln?

[<Lu>]

Kannst schon so hin und her wechseln.
Clustern ist mehr, wenn man ein Ziel von z.b. 30 Wh in gleich lange Sätze aufteilt.
Aber das ist nicht so wichtig.

[Ty7]

also ist es durchaus ok so zu trainieren, auch wenn's kein clustern ist?

[ThePump]

Kannst schon so hin und her wechseln.
Clustern ist mehr, wenn man ein Ziel von z.b. 30 Wh in gleich lange Sätze aufteilt.
Aber das ist nicht so wichtig.

Oder auch in Sätze, die nicht gleich lang sind.