hallo liebe gemeinde suche übungen um kleinen brustmuskel effektiv zu trainieren!! kann man den überhaupt isolierend trainieren? wahrscheinlich nicht oder ?? was ist am effektivsten?vlg
Was ist ein kleiner Brustmuskel?
Zitat von :'D Was ist ein kleiner Brustmuskel? Diese Frage stellte ich mir auch...
http://flexikon.doccheck.com/Musculus_pectoralis_minor der muskel sitzt im prinzip untern grossen brustmuskel und hebt diesen an.. ich sag mal er "schiebt" den grossen brustmuskel richtung schulter
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