Motivation bei Hassübungen

[Killi_Feyzo]

Wie motiviert ihr euch bei Hassübungen?

Ich habe ein absolutes auf Kniebeugen und zwinge mich immer diese Übung zu vollziehen.
Wie schafft ihr es euch dazu zu motivieren oder die gehasste Übung lieben zu lernen^^

[Erik Schädelspalter]

Wie motiviert ihr euch bei Hassübungen?

Ich habe ein absolutes auf Kniebeugen und zwinge mich immer diese Übung zu vollziehen.
Wie schafft ihr es euch dazu zu motivieren oder die gehasste Übung lieben zu lernen^^

einfach machen.

[nic.]

Wenn wir mal ehrlich sind, sollte man Übungen wie Kniebeugen während dem Satz auch nicht lieben, sondern eher hassen. Ich mach mir sowas an, schlag mir ein paar mal mit den flachen Händen auf den Schädel und bin direkt 100% konzentriert und verdammt sauer auf die ****** Hantel. Kann ich in meinem Homegym ja auch ruhig machen, wo mir niemand zusieht.

Aber auch nicht bei jedem Aufwärmsatz. Meistens nur wenn ich merk das es schwer wird.



http://www.youtube.com/watch?v=2WeWVq_dOAY

[:'D]

http://www.youtube.com/watch?v=7aNqVeQqqlY

[Erik Schädelspalter]

Ich schlag mir ein paar mal mit den flachen Händen auf den Schädel und bin direkt 100% konzentriert

danke für die neue signatur.

[VdG]

Labe dich an deinem Schweiß und der körperlichen Ertüchtigung!

Für mich gibt es kaum was geileres beim Training als nach den Kniebeugen oder Kreuzheben beim WKM-Plan richtig zu schwitzen und erst mal richtig nach Luft zu ringen.

[Spannung]

danke für die neue signatur.

Zum Thema: Ich weiß ja wofür ich die Übung mache und gerade bei den großen wie KB und KH halt ich mir einfach kurz vor Augen, was für einen Effekt sie auf den Körper haben.

[nic.]

danke für die neue signatur.

wie ich der einzige bin, der sich irgendwelche marotten angewöhnt hat, um sich vor schweren kb sätzen zu konzentrieren. ich glaub du bist ein mongo. mach mal noch nen link in deine signatur, damit alle sehen wie schlau du bist.

[Dave M]

wie ich der einzige bin, der sich irgendwelche marotten angewöhnt hat, um sich vor schweren kb sätzen zu konzentrieren. ich glaub du bist ein mongo. mach mal noch nen link in deine signatur, damit alle sehen wie schlau du bist.

Ich hab sowas auch schon oft gemacht ...wenn ich mal gar keinen Bock habe hilfts mir auch mir eine Strafe zu überlegen, für den Fall, dass ich das angestrebte Ziel nicht schaffe. Also z.B. ohne Socken ins Bett wenn ich nicht 10 Wdh. mit 100kg schaffe. Wichtig ist nur, dass man sich auch wirklich sicher ist, die Strafe durchzuziehen, wenn man verkackt.

[Weichkekslieferant]

Ich hab sowas auch schon oft gemacht ...wenn ich mal gar keinen Bock habe hilfts mir auch mir eine Strafe zu überlegen, für den Fall, dass ich das angestrebte Ziel nicht schaffe. Also z.B. ohne Socken ins Bett wenn ich nicht 10 Wdh. mit 100kg schaffe. Wichtig ist nur, dass man sich auch wirklich sicher ist, die Strafe durchzuziehen, wenn man verkackt.

Du schläfst in Socken?