hdl/ldl

[kallepohl]

ist es eigentlich grundsätzlich so das man sagen kann: je höher der hdl und je niedriger der ldl umso besser? oder gibt es da grenzen?

[flexpower]

Gewisse Grenzen kannst du nicht überschreiten, aber optimal wäre sicher 50-60 HDL und 60-80 LDL.

Ich hab natural grade mal 40er HDL-C das ist bei manchen Labs (> 45) schon zuwenig, bei meinem jedoch nicht (> 35) und auf Roids zwischen 25 und 30.

LDL steigt von 80 auf 130-150 auf Roids, also immer noch akzeptable Werte.

Die Auswirkungen (Artiosklerose) ist eher eine Langzeitgeschichte und vollständig nachgewiesen das ein zu niedriger HDL-Wert wirklich dazu führt wurde bisher es nicht.....

[kallepohl]

mein hdl ist 46 und der ldl ist 45
und das bei 500 mg testo die woche

[flexpower]

Hervorragende Werte, herzlichen Glückwunsch.

Solche Werte haben weniger als 10% der Bevölkerung und das natürlich natural. Die meisten haben LDL > 100 und müssen für Werte < 120 Diät halten.

MfG

[kallepohl]

kann es sein das meine ernährung dazu beiträgt? mache seit 3 jahren ein art anabole diät am stück

[flexpower]

eher genetik.

Diäten können was im Bereich 10-20% drehen mehr nicht.