hali hallo,

da ich es im moment wieder verwende bin ich am rätseln wieviel man nu wirklich nehmen muss:


ab 3 esslöffen / tasse (etwa 3*8 = 24 gr) spührt man schon eine leichte wirkung, die aber imo nicht ausreicht um irgendwelchen grossartigen nutzen draus zu ziehen!


ab 30 gr geht das eigentlich erst richtig los, wären dann etwa (bei nem 1,4 %igen ALkaliodgehalt) 420 gr Mu huang alkaliods...


laut quellen im internet müsste man die dosis auf 750 - 1000 mg Mu huang erhöhen um 25 g ephe HCL zu erreichen...


Wären dann also mindestens 44 gr ephe die man nehmen MÜSSTE...


also ich hatte heute mit 35 gr ephe schon eine einigermaßen starke wirkung, war zum teil etwasbreit in der schule...


was meint ihr dzau?


PS: 200 mg coffein und etwa 200 mg coffein pro einnahme, ich fülle die flüssigkeit (bereits mit den 35 gr aufgekochtem tee) immer in nee trinkpulle und trinke dann alle 2 stunden was davon...


Greetz.