Hallo
Ich unterziehe mich demnächst einer Arthroskopie der Schulter und würde mal nachfragen wer von euch schon sowas hatte und wie die Genesung aussieht?
Mein Artzt schrieb Verdacht auf ACG Arthritis beideseits. Dann Degeneration der langen Bicepssehne. Dann verdacht auf Ruptur der Supraspinatussehne. Und gesichert cervikales Fecettensyndrom! Wie sieht ihr die Sache? Training ist nur noch auf kleinen Nivou möglich. Seitheben eigentlich gar nicht bankdrücken bis 20 kg pro Arm dann is schluss! Es soll links begonnen werden dan irgendwann noch rechts. Soll ich es machen lassen? Will ja noch ein wenig trainieren! Bin übrigens 52!
Danke