Hallo an Alle,

ich habe seit einiger Zeit das Problem, das ich nach jedem (wirklich jedem) Training leichten Muskelkater habe. Trainiere nur 2-3 mal die Woche, das Problem tritt aber auch nach 2 Wochen Pause wieder auf. Also eher kein klassisches Übertraining, oder ?
Ernähre mich nur Low Carb bei aktuell 14%KF.
Hätte jemand einen Tipp für mich ? Das wäre echt Klasse.

LG Mike