Chin Ups & Pull Ups in gleicher TE?

[TokyoPanther]

Hi!
Da CUs und PUs sich ja in der Gewichtung der angesprochenen Muskelgruppen doch ziemlich unterscheiden, würde es mich interessieren, ob es Sinn macht, beide in der gleichen TE unterzubringen.
Habe es mal versucht, jedoch deutlich Leistungseinbußen bei der jeweils als zweites ausgeführten Übung festgestellt.
Wie haltet ihr das?

Vielleicht sollte ich noch erwähnen, dass es mit CUs bei mir übel aussieht, ich bei PUs jedoch mittlerweile bei 8 angekommen bin.

[hampelmann1337]

Hi!
Da CUs und PUs sich ja in der Gewichtung der angesprochenen Muskelgruppen doch ziemlich unterscheiden, ...

Habe es mal versucht, jedoch deutlich Leistungseinbußen bei der jeweils als zweites ausgeführten Übung festgestellt.

Hmmm...

Ernsthaft:

Von Satz zu Satz abwechselnd, von TE zu TE abwechselnd, über längere Zeiträume abwechselnd, nach Lust und Laune, ...

Funktioniert alles.