Hallo,

ich habe mir mal einen Mix bei Proteinmixer.de erstellt, ein sogenanntes "Intra-Workout-Supplement". Die, die als fertig Matrix auf dem Markt sind, sind mir zu teuer UND meist ist mir zuviel Zeug drin das ICH nicht benötige.

Mein Mix besteht aus

- 25% Whey-Hydrolysat
- 30% Isomaltulose
- 10% Glutamin
- 22% EAAs
- 13% Leucin

dazu noch Stevia als Süßungsmittel und Zitrone als Geschmack.

Was meint ihr, ist das gut so oder könnte man da noch was "optimieren"? Ich wollte eine Portionsgröße von 30-40g anstreben.
Das Ganze kostet so 39€/kg.