Creatin-Kuren auf keinen Fall?

[3gramm]

In den Stickies steht immer man sollte nicht kuren -
es sei out. Aber wieso ist das so? Sind die Erfolge mit einer dauerhaften Einnahme einfach besser oder ist kuren evtl. sogar schädlich? Bitte klärt mich auch denn einfach zu sagen man nimmt es dauerhaft reicht mir nicht. Ich bin gespannt #popcorn

[m_freiheit]

... und das konntest du nicht im Creatin Stickie fragen sondern musst nen eigenen Thread für aufmachen?

[<Lu>]

Das Aufladen mit 20g bringt nur Dünn****** und Unwohlsein. Die Creatinspeicher füllen sich aber schon ab 3g am Tag, ohne Unwohlsein, auf. Und man kann Creatin eben dauerhaft nehmen, da es nicht schädlich ist. Deshalb dauerhaft 3-5g, max 2x5g/Tag. Natürlich kann man trotzdem nach 8 Wochen aufhören, oder nach 2, oder 13. Die Creatinspeicher sind aber erst nach 2-4 Wochen voll.

[3gramm]

... und das konntest du nicht im Creatin Stickie fragen sondern musst nen eigenen Thread für aufmachen?

ausschließlich

Einnahmeempfehlungen gepostet werden ausgenommen dieser post mit dem ich ihn eröffne, um alle darauf hinzuweisen!

dachte ich halte mich einfach mal jetzt daran, aber bitte jetzt nicht weiter flamen

Das Aufladen mit 20g bringt nur Dünn****** und Unwohlsein.

das ist tatsächlich net so toll

Und man kann Creatin eben dauerhaft nehmen, da es nicht schädlich ist. Deshalb dauerhaft 3-5g, max 2x5g/Tag. Natürlich kann man trotzdem nach 8 Wochen aufhören, oder nach 2, oder 13. Die Creatinspeicher sind aber erst nach 2-4 Wochen voll.

edit:
Also macht es deine Meinung nach bereits Sinn eine 4 Wochenkur 5g/Tag zu machen

[dennis2]

mehr als überflüssiger thread!

das hättest du ALLES im oben angehängten "creatin-wichtig-thread" nachlesen können!

nächstes mal gibt bei sowas punkte wegen kompletter mißachtung der forenregeln!!!

GESCHLOSSEN!

[dennis2]

dachte ich halte mich einfach mal jetzt daran, aber bitte jetzt nicht weiter flamen



das ist tatsächlich net so toll



edit:
Also macht es deine Meinung nach bereits Sinn eine 4 Wochenkur 5g/Tag zu machen

wenn die speicher nach vier wochen gerade mal gesättigt sind wohl kaum!

du solltest schon des lesens/verstehens mächtig sein! sonst hilft es dir auch nicht,wenn du den hundersten thread zu einer schon hunderte male beantworteten frage eröffnest!