Supplement fürs Bouldern?

[jens.schaa]

Hallo.
Ich bin auf der Suche nach einem ordentlichen PRE Supplement, das ich vor dem Bouldern einnehmen kann.
Dabei gehts dann primär um Steigerung der Maximalkraft und der Kraftausdauer. Ich habe bis jetzt Jack3d, N0 Xplode 2.0 und Craze ausgetestet. Craze und N0 Xplode haben mich zwar fit aber leider auch ziemlich nervös und unkonzentriert gemacht. Fürs Krafttraining bestimmt richtig gut geeignet, aber beim Bouldern ist halt auch sehr viel Koordination gefragt, daher war es nicht so gut. Jack3d war eigentlich recht gut, nur nach 60min war die Wirkung bei mir weg und ich war irgendwie total down (und ich trau dem dmaa noch nicht so ganz über den Weg..).

Ich dachte jetzt daran Beta-Alanin oder Citrullin Malat als Einzelpräparat auszuprobieren. Was ich so von der Wirkung gelesen habe passt eigentlich perfekt zum Bouldern. Welches der beiden könnt ihr mir denn eher empfehlen?

Danke für jede Antwort!!

[Mephist]

Creatin, Arginin, Glutamin & BCAA's könnten auch von nutzen sein.

[Eisenaffe]

SpeedSerum von PEAK ist nicht schlecht. Du kannst auch ein paar BCAAs dazu probieren.