Anfänger beim Posen

[Rick321]

Da ich ein anfänger im posen bin möchte ich gerne mal von euch ein paar tipps hören wollte mal auf bühne gehen hab von 89kg mich auch 82,5 in 2 monaten gesenkt... bzw definiert...

nur die bauchpose will ned so ganz...

beine find ich ganz ok

ich denke auch mir fehlt noch bisschen mehr schulter oder??

seht selbst ->> http://www.youtube.com/watch?v=RkuL9nab ... ature=plcp


bitte nicht lachen bin absoluter noob

grüße Rick321

[Engelbert1]

Video funktioniert nicht.

[Rick321]

jetzt ?`

http://www.youtube.com/watch?v=RkuL9...1&feature=plcp

[Orothred]

Video funktioniert nicht.

Jopp...."Bei der Überprüfung ist ein Fehler aufgetreten"

[Rick321]

der 2te link müsste funktionieren ...

[Tiger91]

der 2te link müsste funktionieren ...

Tut er...

wann willst du auf die Bühne?

[Rick321]

Im November ja alle denken so ein Loser bestimmt aber jeder fängt klein an und Erfahrung ist es Wert bin gut in der Diät

Hast paar Tipps ?!

[Tiger91]

Ich bin niemand, der zu jemandem sagt er kann seine Ziele nicht erreichen.

Les dich einfach hier richtig ein. Saug jedes Wissen in dich auf, denn nur so verstehst du wie man alles richtig macht.

Lass dir aber lieber mehr Zeit mit Wettkämpfen, wenn du hart genug an dir arbeitest wird deine Zeit kommen. Bodybuilding braucht einfach Zeit.

[Robceptor]

Ich bin niemand, der zu jemandem sagt er kann seine Ziele nicht erreichen.

Les dich einfach hier richtig ein. Saug jedes Wissen in dich auf, denn nur so verstehst du wie man alles richtig macht.

Lass dir aber lieber mehr Zeit mit Wettkämpfen, wenn du hart genug an dir arbeitest wird deine Zeit kommen. Bodybuilding braucht einfach Zeit.

@rick:
Wie siehts denn aus mit Daten?

[PhilippAlex]

Am besten können wir vielleicht helfen, wenn du tp und ep postest.

Respekt vor deiner Motivation! Vorbildlich