Bundeswehr + Nahrungsergänzungen ?

**sultan2k** · 11.04.2005, 12:52

hallo,
ich habe folgendes Problem. Undzwar bin ich zum 4.7 zur Bundeswehr eingezogen, genauer nach Ahlen. Nun habe ich mich im Internet einwenig über den Stützpunkt informiert und habe herausgefunden, das das Essen dort extrem schlecht bzw. ungenießbar sein soll. Nun habe ich Angst meine hart antrainierten kilos wieder zu verlieren und wollte deshalb fragen welches Nahrungsergänzungsprodukt ihr mir empfehlen würdet! Ich bin mir nicht sicher ob ich mir einfach 3-4 Proteinshakes pro Tag während der Grundausbildung ziehen soll, oder lieber eine Mischung aus Kohlenhydraten und Proteinen in Form von Weight Gainer? Mein Problem ist einfach, dass ich gerade 6 Kilo zugenommen habe und gut in Form bin, aber jeden Tag mindestens 6 Mahlzeiten zu mir nehme und das beim Bund ja nicht mehr möglich ist und ich so Gefahr laufe meine guten Kilos wieder zu verlieren.
bitte gebt mir Tipps und oder Ratschläge, wie ich mich am besten verhalten sollte, oder was ihr an meiner stelle tun würdet..
danke

sultan

**Heiko1901** · 11.04.2005, 13:15

Also meine Frau und ich waren zwei Jahre in Ahlen stationiert! Da meine Frau gelernte Köchin ist, war sie natürlich in der Küche eingestzt!
In den zwei Jahren, als sie in Ahlen gekocht hat, ist die Qualität enorm gestiegen ( trotzdem habe ich nicht in der Kaserne gegessen ).
Das das Essen schlecht war, stimmt! Aber so weit ich weiss, soll es aktuell auf jeden Fall geniessbar sein!

Heiko

PS: In welche Einheit kommst du denn?

**sultan2k** · 11.04.2005, 13:22

ich komme in die 5. Panzergrenadierbataillon ./192 ..

**Big Show** · 11.04.2005, 13:22

Mach dir keine Sorgen. Die Kilos kannst du während der Grundausbildung so oder so nicht halten. Denka mal net das du überhaupt shakes od ähnliches mit haben darfst wenns z.B zu Übungen in den Wald geht. Da wirst du zusammenfallen soviel ist sicher. Ich weiss schon warum ich Zivi gemacht habe. Mein Bruder sah nach der Grundausbildung aus wie ein Zahnstocher und der war davor auch gut beisammen. [schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Zivi rules für Bodybuilder[/schild]

**sultan2k** · 11.04.2005, 13:25

ich darf doch aber shakes im zimmer aufbewahren oder ?

**Squat4Life** · 11.04.2005, 13:27

Zumindest in der AGA hatten wir nur unser kleines Privatfach im Spind was wirklich winzig ist und ausserhalb dessen durfte nix privates rumstehen, nur halt ne Reisetasche die unters Bett musste so dass man sie nicht sieht...den Platz würd ich nicht für so Zeugs verschwenden...zumal da eh kein Eimer Prot reinpasst...

**Heiko1901** · 11.04.2005, 13:34

Hi hi, 5./192! Falls du in dem ganzen Gewühl daran denkst, bestell mal dem Stabsunterofffizier Fleer ( ist ein dickerer, der die Einstellung machen wird und deine persönlichen Daten aufnimmt ) schöne Grüsse von den Freibergers!
In deinem Privatfach kannst du Shakes etc. aufbewahren!
Eines muss ich noch los werden: So heftig, wie hier einige erzählen ist die AGA schon lange nicht mehr! Nicht mal mehr in der 5./192! Und das ist/war eigentlich immer die Dumm**** Kompanie des PzGren Bataillons!

Heiko

**krank** · 12.04.2005, 18:03

in der grundausbildung kannst du dir ja nen shaker und nen whey mit nehmen und in deiner tasche lagern. musst du dir dann halt morgens und abends mit wasser mischen....

nachher in der stammeinheit könnt ihr euch auch nen kühlschrank auf zimmer stellen, wo dir auch milch lagern kannst....

**Pottproll** · 13.04.2005, 00:05

hrhr
vergiss das besser mit den Shakes. Hätte mich damals nur gestört, ständig mit nem Blähbauch durch die Gegend zu marschieren.
Geniess einfach mal die ersten 3 Monate mit allem drum und dran.
Nach den ersten Tagen freust du dich dann bestimmt eher auf nen schönes kaltes bier als auf nen Shake.