Thrombose und Training

[lichte]

Hallo liebe Forum-Gemeinde,

gestern wurde bei mir eine Thrombose diagnostiziert. Diese sitzt in der Schulter-Vene und blockiert den Blutfluss im rechten Arm. Daher ist dieser auch richtig gut angeschwollen.

Der Arzt hat mir nun für die kommenden drei Monate die Einnahme von Marcumar verordnet.

Ich habe natürlich auch die Frage gestellt, ob ein Training möglich ist, und was ich bei dem Medikament alles beachten muss.

Eine klare Richtung konnte er mir nicht vorgeben. Da er über zu wenig Erfahrung verfügt, hat er mich an einen Sportmediziner verwiesen. Dieser Termin ist kommenden Freitag.

Ich wollte mal in die Runde fragen ob evtl. jemand über Erfahrungswerte verfügt. Habt Ihr evtl. das Gleiche erlebt, und in welcher Form konntet Ihr trainieren?

Sollte ich die Info bekommen dass für mich kein Sport in den kommenden drei Monaten drin ist, muss ich das natürlich hinnehmen.

Ich bitte Euch daher mir mal aus der Erfahrung heraus zu erläutern, auf welche Veränderungen ich mich einstellen muss.

Vielen Dank!

[Waldo78]

Hallo,

ein Freund von mir hat Venenthrombose: Macumar ist ein ziemlicher Hammer, du solltest erstmal gar kein Training machen und sehen, wie du auf das Medikament reagierst. Ist leider individuell. Danach langsam rantasten - da dein Blut dünner ist, wirst du Veränderungen merken.

Du solltest auch eine "nicht essen" Lebensmittelliste vom Arzt bekommen haben (Kein Vitamin K etc. , alles was das Blut dicker macht).

Außerdem empfiehlt sich immer lockeres, langes Cardio, damit der Kreislauf im Schwung bleibt. Im Prinzip soll das die Blutgefäße durchspülen.

VG

[lichte]

Danke für Deinen Bericht. Eine Liste habe ich nicht bekommen. Aber im Internet wird sich mit Sicherheit etwas finden

Mein Wunsch Szenario wäre ja, die nächsten 10 Tage komplett zu pausieren, zumindest bis ich auf das Marcumar eingestellt bin, und dann langsam mit 50% wieder anzufangen.

Vom Hypertrophietraining habe ich mich schon für die nächsten drei Monate innerlich verabschiedet.

Ich hoffe das ich zumindest so trainieren kann, dass ich mein Niveau halbwegs halte und in einer Routine bleiben kann...