Kokosnüsse

[Klapperstrauss]

Was haltet ihr von o.g.? Jeden Tag empfehlenswert oder zuviel des guten? (Ich sitze gerade an meiner 2ten und da stellte sich mir diese Frage).

[simme]

Was haltet ihr von o.g.? Jeden Tag empfehlenswert oder zuviel des guten? (Ich sitze gerade an meiner 2ten und da stellte sich mir diese Frage).

du isst ne ganze Kokosnuss auf einmal?

Kokosprodukte sind gut, für Kraft (MCT) und Gesundheit
Aber finger weg von gehärtetem Kokosfett

[Klapperstrauss]

du isst ne ganze Kokosnuss auf einmal?

Kokosprodukte sind gut, für Kraft (MCT) und Gesundheit
Aber finger weg von gehärtetem Kokosfett

Ja...aufbohren, flüssigkeit auslaufen lassen und trinken, dann aufschlagen und das weiße Fruchtfleisch rauskratzen. Ich esse auch immer diese dünne braune Haut mit, sonst macht man ja ewig rum um das rauszukratzen

[simme]

Ja...aufbohren, flüssigkeit auslaufen lassen und trinken, dann aufschlagen und das weiße Fruchtfleisch rauskratzen. Ich esse auch immer diese dünne braune Haut mit, sonst macht man ja ewig rum um das rauszukratzen

wenn du meinst so viele Kalorien u brauchen

[Klapperstrauss]

wenn du meinst so viele Kalorien u brauchen

Jap, die brauche ich (65kg auf 175cm)...