|
-
Weight Gainer selber machen
Hallo,
da ich ca. 76kg auf 1,90m wiege würde ich gerne zunehemen.
Vorab: Ich möchte keine Muskeln aufbauen.
Das ich hier im falschen Forum bin, und ihr Leute wie mich nicht mögt, die
nur zunehmen wollen ist mir klar...
Aber weiter im Text.
Ich suche aufgrund meines Problemes eine Möglichkeit zuzunehmen.
Mir sind dabei die Weight Gainer aufgefallen.
Zu meiner Frage:
Kann ich mir das Zeug selber machen?
Ich habe gute Connections zu der Lebensmittelindustrie, und komme dadurch leicht an Sachen wie Maltodextrin oder so zum Einkaufspreis.
Doch wie mixe ich mir sowas am besten zusammen?
Welches Malto? 9/16 oder was es da alles gibt?
Welches Protein?
Schreibt mir bitte mal was ich da am besten kaufen soll, oder ob es sich mehr lohnt, ein fertigen Weight Gainer zu kaufen.
Vielen Dank.
-
Haferflocken, Quark, banane oder anderes Obst, bissl Dextrose und nen Schuss Leinöl
Fertig. Kost etwa 1 Geld 20
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
-
Forum Spezialist/in
 Zitat von Tiger91
genau das
Forenregel beachten und Stickies lesen
Ähnliche Themen
-
Von sNk_ im Forum Ernährung
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 22.02.2015, 19:39
-
Von Niklas. im Forum Supplements
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 06.09.2011, 20:12
-
Von playtino im Forum Supplements
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 06.02.2011, 14:53
-
Von imported_The_Striker im Forum Supplements
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 14.11.2010, 20:29
-
Von chrisi1982 im Forum Supplements
Antworten: 24
Letzter Beitrag: 25.07.2006, 01:20
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen