Hi Folks, sorry bestimmt schon 100x gefragt aber ich finds nicht:

Nehmt Ihr Gewichthebergürtel beim Training?

Hab mich heute bei KH Max.gewicht gefragt, ob es sicherer wäre für die unterste Bandscheibe wenn ich einen um hätte ... Gleiche Frage stellt sich wohl bei KB Max.gewicht.

Ich mache es bisher ohne, da solche Hilfsmittel ja die Muskelentwicklung eher behindern oder man mehr Gewicht nimmt als man sollte. Aber im Dienste der besagten Bandscheibe vielleicht doch besser für die wenigen schweren WH?