Tri Creatin Malat - weniger Nebenwirkungen?

**MrJ** · 21.04.2005, 16:09

Habe folgendes Problem:
Vertrage keine Creatin Monohydrat. Habe vor ca. 2-3 Jahren schon 3 oder 4 Kuren damit gemacht (jeweils ca. 6 Wochen). Während der Einnahme alles Ok, keine oder kaum Nebenwirkungen. Komischer Weise treten die Nebenwirkungen bei mir immer erst nach dem Absetzen auf. Das heißt ca. 1 Woche oder so nach dem Absetzen ging bei mir jedes mal die kotzerei los.
Hab das am Anfang gar nicht auf das Creatin zurückgeführt, erst nach dem dritten oder vierten mal hab ich das damit in verbindung gebracht. Seit dem nie wieder...

Hatte das von euch auch schon jemand?

Naja, und jetzt hab ich zufällig eine Dose mit Tri Creatin Malat zu Hause. Wollte sie eigentlich weiterverscherbeln, hab jetzt aber im Internet gelesen das bei Tri Creatin malat keine oder weniger Verdauungsbeschwerden und Nebenwirkungen auftreten sollen und überlege ob ich es selbst mal wieder ausprobieren soll!? Hab aber keinen Bock wieder solche Magenbeschwerden zu bekommen, dann lasse ich es lieber sein!

Hat jemand Erfahrungen mit Tri Creatin Malat?

Schon mal Danke im Vorraus...!

**Metalhead** · 21.04.2005, 19:09

Hmm, ich habe Tricreatin ebenfalls zuhause stehen, es stimmt die NW bezüglich Magen/Darm sind weniger ausgeprägt aber dafür wirkt es auch nicht so gut. Sprich das typisch aufgepumpte massige Gefühl bleibt ( fast) aus. Als alternative böte sich Micronizes Creatine (z.B von AST) an. Das ist zwar mono, löst sich aber wsentlich besser und ist daher besser verträglich

**MrJ** · 21.04.2005, 21:15

Micronized hab ich auch schon probiert. Ist genau das gleiche bei mir. Monohydrat, egal wie, geht bei mir gar nicht. Lass ich lieber die Finger von.

**Metalhead** · 23.04.2005, 08:47

Dann probier mal Tricreatine, erwarte aber nicht zu viel.

**schecker** · 23.04.2005, 18:22

Ich scheine auch Probleme mit Creatin Monohydrat zu haben.

In diesem Tread nachzulesen. http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=102837

Wollte dieses Tricreatine auch ausprobieren. Bin gleich mal auf Suche gegangen und musste feststellen, dass dies ganz schön teuer ist.

Siehe selbst ... http://www.abcsport.de/reflex_krafterhoehung.htm (ganz unten)

Woher, kann man es sonst noch beziehen?

**akinger82** · 24.04.2005, 01:00

@schecker:
z.B. von axodus.com,das ist das Crea Fusion.Das hatte ich auch schon mal und war ganz zufrieden!Und lass dich nicht von den "nur" 500g irritieren,das reicht für ca.nen Monat.

mfg
AK

**Metalhead** · 24.04.2005, 10:21

Von Creafusion habe ich größere Magenprobleme (diesmal Sodbrennen!) gekriegt als von Mono! Und das gleiche habe ich auch schon von einigen anderen gehört. Also als magenschonende Alternative würde ich Creafusion nicht bezeichnen. Allein dieses widerlich-saure Apfelaroma habe ich noch gut in Erinnerung. Ich habs weggeschmissen. Wenn, dann würde ich SAN's Cubed ausprobieren.

Gruß

**akinger82** · 24.04.2005, 15:45

Zitat von Metalhead

Von Creafusion habe ich größere Magenprobleme (diesmal Sodbrennen!) gekriegt als von Mono! Und das gleiche habe ich auch schon von einigen anderen gehört. Also als magenschonende Alternative würde ich Creafusion nicht bezeichnen. Allein dieses widerlich-saure Apfelaroma habe ich noch gut in Erinnerung. Ich habs weggeschmissen. Wenn, dann würde ich SAN's Cubed ausprobieren.

Gruß

Komisch,ich persönlich kann halt nur aus eigener Erfahrug sagen,daß ich keine Probleme hatte!Den sauren Geschmack kann ich allerdings bestätigen...aber mit ein paar Spritzern Süßstoff wars kein Problem!
mfg