Diese Supplemente sinnvoll für mich ?

[Simon92]

Hallo erstmal,
ich hab mich grade angemeldet, bin seit 2 jahren am trainieren wollte jetzt mal ein bisschen mit supplementen unterstützen. Ich wiege 73 auf 180 und möchte natürlich noch ein par kilos draufpacken.
Mir ist klar das das Fundament durch hartes Training und gute Ernährung gegeben sein muss und ich nur mit
supplementen keine Wunder erreichen werde.
Ich habe mich im forumeigenen shop umgeschaut. Machen diese supps für mich sinn ( haben sie eine gute qualität, sind sie ihr geld wert usw. ) ?

http://www.bbszene-shop.de/body-atta...ey-deluxe.html
http://www.bbszene-shop.de/bodyattac...-reloader.html

danke im voraus !!

[EISENVETERAN]

Ist halt ein teures whey es geht guenstiger siehe wheysticky.
Als kohlenhydratquelle wuerde ich auch nur normales Maltodextrin nehmen was auch guenstiger ist.
Wir haben hier ein extra wheythreat der ist als wichtig makiert.

[Simon92]

ok danke schonmal !
ist halt immer so eine sache mit den stickys
beim wkm plan zum beispiel sehr nützlich und übersichtlich
aber ich kann mich ja schwerlich durch 100 seiten whey thread durcharbeiten
wenn dann auch noch jeder eine andere meinung zum besten gibt


was mit weiterhelfen würde wären allgemeinere sachen wie
zum beispiel einige hersteller mit denen ich nichts falsch mache
n kann sowie vielleicht in kilogrammpreis zur ungefähren orientierung.

ps: hast du gesehn das es sich bei meinem geposteten link um 2 kg behälter handelt ( kg preis 21 euro)

aber gehe ich richtig in der annahme das zumindest die qualität beim diesem whey passt ?

wie siehts mir mit aus:
http://www.sportnahrung-engel.de/pro...000g-Dose.html

[EISENVETERAN]

Die quali paast sicher.
Es besteht aus wheyisolat und konzentrat.
Ich z.b.und viele andere nehmen nur wheykonzentrat.
Es ist eben etwas guenstiger und reicht aus.
Wheykonzentrat bekommst schon wenn man 5kg kauft fuer 11euro/kg..
Aber ansonsten hat dein whey gute werte da machste nichts falsch.

[EISENVETERAN]

Dein zweiter link ist creatin monohydrat
Creatin ist fuer anfaenger sinnlos falls du einer bist.
Ansonsten wuerde ich darauf achten "creapure"zu kaufen.