Buch

[Shockwave01]

Hi,

wollte mal fragen ob ihr gute Buchtipps zum Thema Bodybuildung habt. Habe in den Foren und im Portal leider nichts dazu gefunden.


Schönen Abend noch.

[<Lu>]

Das Muslkelaufbautraining im Bodybuilding: Eine kritische Analyse aus sportwissenschaftlicher Sicht finde ich ziemlich gut, stehen viele durch Studien und Erfahrungen hervorgegangene Fakten drin.
Allerdings muss man beachten, dass es ein wenig älter ist und Heavy Duty Training bewirbt.

[PhilippAlex]

Lies im unterforum "der Wille zur kraft"