Trockenobst

[TheZilla]

hallo!

hab nix gescheites in der SuFu gefunden .

..was haltet ihr von trockenobst als PWS-snack neben der mahlzeit?

mfg Zilla

[simme]

also quasi als Ersatz für Dextro/Malto?
halte ICH nicht allzu viel von, weil Fruktose zu diesem Zeitpunkt unangebracht ist mMn

[TheZilla]

nono! vor dem training meinte ich ..zwischen 7-16 uhr bin ich arbeiten da führe ich mir langkettige carbs zu da wollt ich trockenobst nebenbei snacken

[simme]

weil da steht: PWS-Snack

kommt auf die Menge drauf an
wie gesagt, zu viel Fruktose würde ich mir nicht geben

[holmy90]

naja Datteln wären doch am ehesten ein ersatz für Malto allein wegen dem kaliumgehalt oder?