2er Spit als WKM nachfolger

[Habi11]

Hi Zusammen
habe bis jetzt ca. 4 Monate WKM trainiert, war auch sehr zufrieden, nur bleibt die Steigerung aus..

186cm
94 kg
im WKM:
KB: 3x8x110 kg
KH: 3x8x120 kg (sumo)
BD: 3x8x102,5 kg

habe mir überlegt auf diesen 2er Split umzusteigen:

Push:
Kniebeugen 5x8-12
Bankdrücken 3x8-12
Military Press 3x8-12
Dips 2x10-12
Waden

Pull:
Kreuzheben 5x5
Klimmzüge 3x10
LH-Rudern 3x8-15
Beinbeuger 2x12-15
LH-Curls 2x6-10

was haltet ihr davon?

[Ty7]

die kraftwerte sind doch sehr in ordnung. ab einem gewissen punkt verlangsamt sich der zuwachs natürlich bzw. stagniert auch mal eine zeit lang. deswegen muss ein wechsel nicht unbedingt sein, trotzdem ist der 2er split gut.