Ich schreibe in diesem Bereich des Forums ja eigentlich nie, aber hier weiß man ja garnicht wo man mit der Kritik anfangen soll. Aus welchem "Fit für das Freibad" Programm stammt dieser Unsinn denn?
Wie meine Vorgänger schon schrieben: Einlesen & Beine!
1) Beim Trainingplan
2) Bei der Ernährung
3) Supps sind nichts für Anfänger, da sie keine Ahnung von 1) und 2) haben, daher braucht es keine Nahrungsergänzungen
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lies dich ein
Zitat von activlex
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