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nochmal nen neuer :)
hallo,
will mich mich hier mal kurz vorstellen.
bin 30, 1,86 und 89-90 kg. mein köperfettanteil liegt so um die 20-23%.
trainiere jetzt seit 4 wochen mit grundplan 3x in der woche.
hab vohrer noch nie sport gemacht 
hoffe hier auf nen paar gute tipps und ratschläge für meine ziele
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Discopumper/in
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herzlich willkommen!!!!!!
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