Moin zusammen,

ich habe mir gerade Zinkgluconat von Nutritech gekauft. Das schwarze Buch empfiehlt 75-125mg Zink/Tag.

Weiß jemand ob sich der Zinkgehalt vom Nutritech-Zinkgluconat auf reines Zink oder tatsächlich auf das Zinkgluconat bezieht. Angegeben sind Zinkgluconat 50mg/Kapsel.

Das macht einen erheblichen Unterschied. Legt man reines Zink zu Grunde entspräche es 2Kapseln/Tag, handelt es sich um Zinkgluconat müsste ich für 100mg Zink (100,45mg) 14 Kapseln nehmen.

Ich kann mir schwer vorstellen, dass jemand 14 Kapseln am Tag nimmt, daher die Frage.

Hättet ihr Alternativen?

Danke!