Brauche dringend Hilfe beim Traininbgsplan

[Ganon]

Hallo....
Ich hoffe das mir jemand helfen kann....
Brauche dringend Hilfe bei meinem trainingsplan, da mir jeder was anderes sagt und ich die meinungen nicht abschätzen kann.
Der Trainer in meinem Fitnessstudio sagt der Trainingsplan sei ok, andere wiederrum meinen ich sollte ihn umstellen, so dass ich pro tag nur eine Muskelgruppe trainiere!
Was meint ihr dazu!?
Trainiere schon seit längerem so:

Montag:
Brust
Schultern
Trizeps

Dienstag:
Rücken
Bizeps
Bauch

Mittwoch:
Beine

Donnerstag:
Brust
Schultern
Trizeps

Freitag:
Rücken
Bizeps
Bauch

Samstag und Sonntag:
Frei

Zwischendurch mach ich auch noch ein wenig Ausdauertraining(3-4x die Woche).
Hoffe mir kann mit dem Plan geholfen.
Danke im Voraus!

[Ganon]

Naja, es soll laut einigen Person effektiver sein als mein bisheriges, da wohl die muskeln nicht so belastet werden und somit das wachstum besser sei.Durch das derzeitige Trainingsprogramm werden die Muskeln wohl zu sehr belastet, so das sie sich nicht richtig regenerieren können und ich nicht das beste aus meinem training herausholen kann!
Beine trainiere ich nur einmal pro woche, weil das so schon sehr gut anschlägt und das ausdauertraining in form von joggen und radfahren auch noch hinzukommt, welches ich nutze um überflüssiges fett abzubauen, das leider noch zugenüge da ist.